Spinazie Omelet à la Sar

10 min

4 personen

Welkom in mijn keuken, waar eenvoudige ingrediënten samenkomen in een feestelijke spinazie omelet. Als kok en diëtist is het voor mij belangrijk om gerechten te creëren die niet alleen lekker zijn, maar ook voedzaam. Deze spinazie omelet is een persoonlijke favoriet van mij en Dave en eten we vaak in het weekend. Zeker wanneer je van plan bent om te gaan sporten is dit een heerlijke basis. Combineer het per een paar plakken vers meergranenbrood. Ook als je koolhydraatvrij of arm wilt eten is dit een super gerechtje. De ingredienten heb je vaak al in huis of zijn goed in de diepvries te bewaren. Binnen een paar minuten is het klaar, wat wil je nog meer!

Spinazie Omelet à la Sar

INGREDIËNTEN

6 scharreleieren (maat M)

1 eetlepel roomboter

100 gram 30+ kaas

Een snufje zout en peper

500 gram spinazie uit de diepvries

Stap 1

Laat de spinazie goed uitlekken, eventueel in een vergiet. Druk met een lepel het geheel aan. We willen geen plas op ons omelet, toch?

Stap 2

Neem een kom en laat de hoofdrol spelen, voeg daar de kaas aan toe, en breek de eieren erbij. Geef ze een goede kluts. Meng alles goed door elkaar zodat de smaken een goed gemengd geheel vormt.

Stap 3

Zet een koekenpan op het vuur, verwarm die klont roomboter en laat het smelten. Giet het mengsel erin en voeg wat zout en peper toe voor de smaak.

Stap 4

Laat het geheel stollen en draai hem om zodra de binnenkant niet meer nat is. Bak hem dan nog eventje aan de andere kant en je kan het gerecht uitserveren

De basis van elke goede omelet zijn verse eieren. Ik geef de voorkeur aan scharreleieren van maat M. Tevens heeft het kaas nodig, en ik kies voor 30+. Deze kaas voegt een romige textuur toe zonder te veel vet. De lepel roomboter is wellicht niet het meest gezonde maar voeg wel erg veel smaak toe. Geniet met mate zou ik zeggen!

Saar Hoefsteden

Heerlijke gerechten maken en handige tips schrijven dat ik wat ik graag doe. Als hobbykok en diëtist in het dagelijks leven. Met Kooktijd.com kan ik mijn kennis van koken en heerlijke recepten met jullie delen. Groetjes Saar!

Was dit een handig recept?

Klik op een ster om deze te beoordelen!

Gemiddelde waardering 4.7 / 5. Stemtelling: 14

Tot nu toe geen stemmen! Wees de eerste die dit bericht waardeert.

Vergelijkbare gerechten